دَرِّب أفكارك ومشاعرك

يأخذك الكتاب في رحلة تدريب ذاتي باستخدام تقنيات العلاج السلوكي المعرفي (CBT)، والبرمجة اللغوية العصبية (NLP)، والذكاء العاطفي (EQ)، وتقنيات التدريب الذاتي الأخرى. يساعدك الكتاب على زيادة الوعي الذاتي، واتخاذ قرارات أفضل، والنظر إلى مشاعرك على أنها بيانات. يؤدي ذلك إلى قدرتك على ممارسة القيادة الذاتية في الحياة والعلاقات والعمل.